Respirations collectives

Quand le souffle se fait lien, l’apaisement devient partagé.

Je vous invite à découvrir des expériences collectives pensées comme des bulles de reconnexion, de soutien et de transformation.
Que vous traversiez une étape de vie intense, une grossesse, un deuil, une transition ou simplement l’envie de vous recentrer… chaque rendez-vous est une invitation à vivre pleinement l’instant, entourée de bienveillance.

Au cœur de la grossesse

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Des ateliers pour cheminer avec confiance pendant la maternité.

Sophr’Eau Motion Flow

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Vivre la sophrologie en mouvement, dans leau, en petit groupe.

Instants Sophro

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Des ateliers thématiques pour explorer une émotion, une saison ou un besoin du moment.

Balade Sophro Nature

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Marcher, ressentir, ralentir et se reconnecter à soi dans la nature.

Le Cercle des Cœurs Libres

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Un cercle de parole pour se déposer, se relier, se réparer.

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